Да се поддържаме със спорт

Да се поддържаме със спорт

Големият крал на всички спортове е най-популярен в целия свят, а травмите са станали всекидневие, за кой ли спорт става дума, за футбола разбира се. Независимо дали  играете професионално, или само за тонус в неделите и съботите с приятели, то шансът да се контузите е много  голям. Няма две мнения по въпроса фактите са красноречиви . Всеки професионален футболист получава близо по 200 леки травми и то само на година, а малцина са тези, които се разминават и с тежките травми, които за жалост вадят  от игра минимум за седмица, дори и за година. При самите аматьори цифрата е по-малка, но все така голяма и внушителна . За радост вече  футболът се разминава с високата смъртност. Най-често тези  причини за фатален изход е сърдечна недостатъчност при по -  високо натоварване, като историята помни и случаи на загинали играчи дори от мълния, или пък уцелени с предмет от трибуните, които често виждаме какво мятат или пък дори след удар на главата в гредата на футболната врата. Важно е да поддържаме всичко както на самите нас, така и в аншите домове като поддържаме пожарогасители и всички безопасни ситеми,кото биха ни помогнали, така и цветята,които сме насадили.

Друг, макар да не е много разпространен в наша България спорт са  мажоретките , който вид спорт е сред най-опасните в света. Със сигурност всички сте гледали по американските филми как момичета в оскъдни дрешки се кълчат и правят какви ли не пирамиди със своите  тела.  Но макар и да не сте се замисляли зад красивата фасада стоят стряскащи цифри . За жалост само за година в САЩ има близо  25 000 тежки травми като счупени глави, вратове, или ключици, много ръце, както и  крака, много колена, лакти, и какви ли не сериозни разтежения, както и над 40 000 по-леки контузии . Добре е да има поддръжка на телата ни като поддръжка напожарогасители, но при нас хората това води до големи рискове, дори  да внимаваме.Трябва да имате перфектно развито тяло, което да поема абсолютно всякакви натоварвания във всички мускулни групи. Трябва да знаете, чеза  загрявката преди тренировка са нужни  над 30 минути. И точно затова мажоретките определено заслужават голямо уважение, макар и на пръв поглед тяхното  подскачане в секси костюмче да изглежда лесно и глуповато. Лесно е да избереш с какво да се заниамавш в свободното си време, а защо не и да превърнеш това хоби с професионална резлизация, сложното е след това. За всеки спорт си има и хора.

Правилната безопасна играчка за детето

Правилната безопасна играчка за детето

Играчките са от огромна  важност както за психическото така и за физическо развитие на детето. Още от 1 – те  месеци от живота му то успява да открива света благодарение на играчките. И точно затова не бива да се подценява и  избора на играчки и да не се купува каквото и да е за него. Ако искате да изберете напълно  правилна играчката за детето си, то трябва да се съобразите с няколко по основни фактора, като се започне от това колко голямо е детето и разбира се не на последно място   какви  са възможностите му. Би било полезно да му купите пожарогасители благодарение, на които да му обясните как помагат на хората и коко са полезни, така в него още от малък ще се изгражда едно чусвтво на безопаснот. Абсолютно всяка възраст има своите изисквания. А играчките за по-малките са по - простички, като  за по-големите се усложняват, това е нормално. За децата , които са от 0 до 6 месеца почти не са нужни  играчки. Важно е да има няколко по цветни картинки до леглото или  една люлееща се играчка за количката ,  за да се развият неговите зрителни способности .

Но идва момент когато започва  да хваща,  и тогава са нужни дрънкалките, които  ще са най-добрият му приятел. Постепенно по-интересни ще  стават играчките за децата, които са специално  над половин годинка. Тогава идва и  времето на  1 – те  музикални играчки. Когато  удоволствие натиска различните копчета и слуша всякакви  звуци и мелодии, които купената играчка издава. Също така за по голямо дете може да му поднесете играчка, която да съчетава поне няколко  функционалности , а именно да издава звуци като различни животини, както и да показва цветовете и формите, тоест да бъде малко повече  занимателна. Да му подарите ефективни пожарогасители, които пръскат и показват как действат. В периода от навършването на 1 – та  до навършването на 2 – та  година детето все повече ще иска да прави това, което разбира се правят мама и татко и това,което вижда около него. Тук е момента,когато  иска да борави с предметите, с които боравите и самите вие, но понякога  това не винаги е възможно. Добре би било в тази възраст да му дадете играчки, които по някакъв начин да  наподобяват предмети от реалният ви  живот,като  лаптоп,и  ключове, дори телефон. По този начин то се  чувства  по - голямо, и това че има свои собствени вещи и няма да рискувате да счупи или загуби истинските е също добре. Когато стане на 2- 3 годишна възраст  започнете обучението ,  каквото го помним от училище   с интересни въпроси и отговори, като гатанки.